blessure revalidatie
Bij CrossFit Climbers Cabin geloven we dat blessures geen grote obstakel of eindpunt hoeven te zijn. Ze kunnen juist het begin zijn van een sterker en veerkrachtiger lichaam. Ons team van ervaren coaches staat klaar om je te begeleiden op je weg naar herstel en prestatieverbetering.
Niet de klacht, maar de oorzaak behandelen
Geen duwen en trekken aan het lichaam, maar het robuuster maken door effectieve training
Speciaal voor mensen die niet verder komen bij de fysio
Ons doel is niet alleen om je terug te brengen naar je oude niveau, maar om je naar nieuwe hoogten te brengen. We bieden constante ondersteuning, aanmoediging en technische begeleiding om ervoor te zorgen dat je veilig en effectief herstelt.
Vul je gegevens in en dan nemen wij zo snel mogelijk telefonisch contact met je op.
Ik wil kennismaken!
Wat kun je verwachten van onze hersteltrainingen?
1
Kennismaking
Een van onze ervaren coaches belt je op voor een kort gesprek. Tijdens de kennismaking nemen we jouw blessuregeschiedenis door met een korte diagnose.
2
Herstelplan
Afhankelijk van de klacht maken we een herstelplan. Dit kan zowel in de vorm van personal training zijn, als in een persoonlijk trainingsplan dat je zelfstandig uitvoert.
3
Starten
Wanneer je de keuze hebt gemaakt om te starten, ga je aan de slag met je persoonlijk actieplan en maak je gestaag progressie naar pijnvermindering i.c.m kracht & mobiliteit verbetering.
het programma
Versterken, verbeteren en herstellen
Of je nu worstelt met een recente blessure of een langdurig probleem hebt, onze op maat gemaakte blessurehersteltraining is ontworpen om je te helpen. We beginnen met een grondige evaluatie van je blessure en je huidige fitheidsniveau. Vervolgens stellen we een gepersonaliseerd trainingsprogramma op dat gericht is op het versterken van de zwakke punten, het verbeteren van de mobiliteit en het herstellen van de functionaliteit.