Hyrox Vs Crossfit: Wat Past Het Beste Bij Jou?
In de wereld van fitness en personal training zijn er talloze manieren om je doelen te bereiken. Twee populaire programma’s die in Nederland steeds meer …
In de wereld van fitness en personal training zijn er talloze manieren om je doelen te bereiken. Twee populaire programma’s die in Nederland steeds meer …
Na het Strength & Skill gedeelte sluiten we vandaag de CrossFit-les af met het uitvoeren van zoveel mogelijk herhalingen in 12 minuten. Met 3 movements …
Deze maand staat op de maandag ‘Leg drive’ en ‘Pull-up / Muscle-Up technique’ centraal tijdens het Strength & Skill onderdeel van de CrossFit-lessen. In 15 …
Bij het Strength & Skill onderdeel van de CrossFit-les staan elke maand specifieke functionele bewegingen op het programma. Deze maand staan op maandag ‘Squat’, ‘Horizontal …
"The higher you climb, the better the view"