Endurance of the Day!
Vandaag hebben we zoveel mogelijk meters in 42 minuten gemaakt! Een heerlijke conditietraining om zonder al te veel nadenken lekker door te knallen 👌 42 …
Endurance of the Day!
Vandaag hebben we voor de cardiotraining een workout in de stijl van de HYROX-wedstrijd; rennen gevolgd door steeds een andere oefening. Heerlijk inspannen en ontspannen …
Endurance of the Day!
Het cardiovasculaire systeem en uithoudingsvermogen worden vandaag weer goed getrained tijdens de Endurance training, met 4x een 10 minuten AMRAP. Hersenen uit, lichaam aan en …