Blog

Gymnastics / Calisthenics of the Day!

Gymnastics / Calisthenics of the Day!

Er is weer hard gewerkt aan de progressie van verschillende gymnastische oefeningen tijdens de Gymnastics / Calisthenics les. Door het verbeteren van o.a. stabiliteit, explosiviteit, …

Schaatsclinic

Schaatsclinic

Gisterenavond verruilden we onze Cabin voor de kunstijsbaan van onze buren voor een andere fysieke prikkel. Dankzij de tips van Olympisch- en wereldkampioen Gianni Romme …

Mobility of the Day!

Mobility of the Day!

Het bewegingsbereik van de spieren en gewrichten is weer uitgetest en vergroot tijdens de Mobility training. Om vervolgens als een soepele luipaard richting de nachtrust …

Ademwerk

Ademwerk

Ivo Mureau is weer in The Cabin langsgekomen om samen met coach Mark een ademsessie te verzorgen. Door middel van verbonden ademhalen is het emotionele …

Strength & Skill of the Day!

Strength & Skill of the Day!

Bij het Strength & Skill onderdeel van de CrossFit-les staan elke maand specifieke functionele bewegingen op het programma. Deze maand staan op maandag ‘Squat’, ‘Horizontal …

10 jaar CCC!

10 jaar CCC!

Exact 10 jaar geleden werden onze deuren geopend. We zijn enorm dankbaar voor alle leden en coaches die deelgenomen hebben aan onze reis of dat …

Endurance of the Day!

Endurance of the Day!

Vandaag hebben we voor de cardiotraining een workout in de stijl van de HYROX-wedstrijd; rennen gevolgd door steeds een andere oefening. Heerlijk inspannen en ontspannen …

StrongFit of the Day!

StrongFit of the Day!

Op donderdag sluiten we de dag af met de StrongFit les. Gisteren stonden er 2 EMOMs (Every Minute on the Minute) op het programma. Met …

"The higher you climb, the better the view"

Zet de eerste stap
Werk consistent
Behaal resultaat

Klaar voor jouw eerste stap naar een reis vol groei?