Junior CrossFit | CrossFit voor kinderen

Junior CrossFit

De lessen Junior CrossFit draaien in eerste instantie om de algemene fysieke vaardigheden van CrossFit. Maar ook leren we kids een aantal belangrijke bewegingen aan, zoals: squats, presses, thruster, deadlift, medball clean, pull ups en meer!

Deze bewegingen worden gebruikt als workoutthema’s en komen het meeste aan bod in de lessen in een afwisselende structuur. Teamspelletjes, obstakelroutes en leuke workouts helpen de kinderen om ze de voordelen van bewegen te leren. Ook helpt het ze om andere essentiële levensvaardigheden te ontwikkelen en hun zelfvertrouwen te verbeteren.

Natuurlijk komt er in iedere training ook een WOD voorbij (Workout of the Day) zodat de kinderen zelf kunnen zien of ze vooruit zijn gegaan en als ze dat willen de competitie met anderen aan kunnen gaan. Junior CrossFit is geschikt voor alle kinderen tussen de 6 en 16 jaar.

Junior CrossFit wordt elke dinsdagmiddag gegeven van 16.00 tot 17.00 uur.

Heb je interesse in Junior CrossFit? Meld je dan hieronder aan voor een gratis proefles!

Op welke dag en tijdstip mogen we contact met je opnemen?