Ongeveer een jaar geleden zijn we gestart met voedingscoaching. Met dit programma coachen we op het gebied van voeding en leefstijl. Inmiddels zijn er mooie successen geboekt, zo ook door onze amigo Luis!
Luis wilde graag zijn aangekomen kilo’s verliezen om weer op zijn oude gewicht te komen en dat is goed gelukt. In de eerste 4 maanden is hij 15 kilo afgevallen en na 6 maanden had hij zijn oude gewicht bereikt!
“Ik ga niet liegen, ik vond het heel moeilijk in het begin, vooral de lunch, maar het resultaat na de eerste 2 maanden was uitzonderlijk. Ik was super super blij. Mark gaf mij ook extra varianten voor de lunch, waardoor de lunch ook beter ging. Mocht je zelf ook echt verandering willen: go for it!”
Functioneel voeden staat voor een eetpatroon dat aansluit op individuele energieprofiel, waarbij lengte,
gewicht, leeftijd, activiteit en doel bij elkaar aansluiten. Dit is dus geen dieet voor een bepaald termijn, maar een gewenste levensstijl die ‘moeiteloos’ vol te houden is. Dus zonder allerlei onzinnige restricties of voedingsmiddelen die je niet lust of niet wilt eten. Het vergt natuurlijk discipline, maar met makkelijke recepten, die wekelijks in je mailbox verschijnen, kun je zelf kiezen wat je eet!
