Maarten ging van vermoeid zijn en niet sporten, naar fit zijn en consistent sporten. We zijn trots op deze topper, zijn change of lifestyle en dat hij het sporten al jarenlang wél kan volhouden bij ons 🙌
“In 2017 ben ik naar de dokter gegaan met vermoeidheidsklachten, mijn bloeddruk bleek ook veel te hoog te zijn. Het advies was vrij eenvoudig: change of lifestyle. Na meer dan 10 jaar niet te hebben gesport was het een logische eerste stap om daarmee te beginnen. Individueel sporten, zoals fitness, heb ik nooit lang volgehouden en voor teamsport heb ik niet altijd de tijd. Hierdoor ben ik bij CrossFit uitgekomen. Waarbij je wel altijd met een leuke groep aan het sporten bent en lessen in de ochtend en de avond hebt.”
“Met als gevolg dat ik een hoop kilo’s kwijt ben en een stuk fitter in mijn vel zit.”
“De eerste paar maanden was het flink afzien in de lessen, gevolgd door spierpijn, maar gelukkig geeft het achteraf een voldaan gevoel. Nu, 7 jaar later, ga ik nog steeds met veel plezier 3x in de week sporten. Met als gevolg dat ik een hoop kilo’s kwijt ben en een stuk fitter in mijn vel zit. In het weekend hou ik nog steeds van een hapje en een drankje, maar ben ik overall wel in balans. Het belangrijkste wat ik geleerd heb is consistentie. Veel kilo’s verliezen of spieren opbouwen gebeurt niet in een paar weken of maanden, zolang je consistent bezig blijft volgen de resultaten vanzelf. De kracht zit hem in de herhaling.”
“Aangezien iedere workout aan te passen is naar eigen niveau, is het voor iedereen ook even zwaar, of je nu net begint of langer sport”
“Ik kan iedereen aanraden om bij CCC te komen trainen. Vooral de diversiteit in de lessen spreekt mij aan. Iedere dag staat er weer een nieuwe workout op het programma. En de sfeer is gemoedelijk en kan tijdens de workout ook lekker competitief zijn in postitieve zin. Aangezien iedere workout aan te passen is naar eigen niveau, is het voor iedereen ook even zwaar, of je nu net begint of langer sport. De coaches zijn professioneel en gemotiveerd, geven op een constructieve manier feedback en denken goed mee met alternatieve oefeningen bij pijntjes of blessures. Leden zijn er van alle leeftijden wat een leuke sfeer creëert. En met het aanbod van verschillende soorten lessen zit er voor elk wat wils tussen!”
