Your body is an instrument

Waarschijnlijk wist je dit al, maar als je dit leest heb je een lichaam. Dit lichaam...

Lees verder >>

The 30 Day CCC Hang Challenge

Volgende week 𝘮𝘢𝘢𝘯𝘥𝘢𝘨 7 𝘰𝘬𝘵𝘰𝘣𝘦𝘳 starten we met een Challenge waarbij we 30 dagen lang 5...

Lees verder >>

Be willing to be uncomfortable

De eerste stap is mentaal vaak het meest oncomfortabel. Alhoewel, bij gewoon opdagen is de strijd...

Lees verder >>

Getting comfortable with the uncomfortable

Life begins at the end of your comfortzone zeggen ze ook wel eens. Het is misschien...

Lees verder >>

Patience & Perseverance

“Wanneer zie ik nou eens m’n sixpack!? Ik train al 2 maanden en ik kan nog...

Lees verder >>