Gewichtheffen is een Olympische sport waarbij een halter met gewicht in één keer (trekken of ‘Snatch’), of met een tussenstop bij de schouders (stoten of ‘Clean and Jerk’), boven het hoofd wordt getild. Efficiëntie, techniek, kracht, power, mobiliteit, en simpelweg kunst staan hierbij centraal. Maak kennis met deze fascinerende sport in onze speciale trainingen. Er wordt veel aandacht besteed aan techniek en de bewegingen voor beginners en de zware gewichten komen bij ervaring.
