Powerlifting - Crossfit Climbers Cabin

Powerlifting

Tijdens de powerlift lessen wordt het beest in je naar buiten gebracht! Hier komen alleen zware gewichten aan te pas, wat uiteraard scheelt per individu. Er wordt voornamelijk gefocust op het verbeteren van de Deadlift, Squat, Bench en Shoulder Press. Strongman element zullen hierin ook voorkomen zoals het tillen van zware ballen of andere objecten en die verplaatsen van A naar B. Deze lessen zijn weer ideaal geschikt voor alle niveaus omdat krachttraining noodzakelijk is voor ieder mens!

CrossFit Fundamentals