Ademwerk

Blog

|

|


Ivo Mureau is weer in The Cabin langsgekomen om samen met coach Mark een ademsessie te verzorgen. Door middel van verbonden ademhalen is het emotionele brein opgezocht voor een interne reis.

Na een introductie en rustige ademhaling gingen de deelnemers over na actief ademen. Waarbij er tussen de in- en uitademing geen pauze meer zit, maar je in een vloeiende beweging blijft ademen. Hoe dieper in de sessie, hoe meer fysieke en emotionele reacties er los kwamen door de toename van zuurstof in het lichaam.

Onder het genot van wat eten en drinken werden de uiteenlopende ervaringen nog met elkaar gedeeld. Van gewoon ontspannen tot een meer emotionele reis met loslaten van controle en spanningen. De deelnemers zijn in ieder geval nieuwe ervaringen en inzichten rijker, zelfs als het niet de eerste ademsessie was

"The higher you climb, the better the view"

Zet de eerste stap
Werk consistent
Behaal resultaat

Klaar voor jouw eerste stap naar een reis vol groei?