Vandaag heeft Ivo Mureau ons meegenomen in de kracht van verbonden ademhalen.
Hij vertelde over zijn verhaal, wat deze ademhalingstechniek inhoudt, hoe dit hem heeft geholpen en nog steeds helpt. Vervolgens ging het licht uit en werd er begeleidende muziek gestart voor de lange ademsessie.
De deelnemers zochten – op het ritme van de muziek – de verbinding tussen hun hersenen, lichaam en organen. Ivo en coaches Mark en Rick hielden iedereen in de gaten, om te kunnen begeleiden bij de verschillende fysieke en emotionele reacties die ontstonden. Van ontspannen liggen tot trillen, van lachen tot huilen. Na de inspanning deelden de deelnemers hun mooie ervaringen en inzichten met elkaar.
Ivo en alle deelnemers, bedankt! Binnenkort houden we deze bijzondere ademsessie nog een keer.
